木瓜是不是糖尿病人放心选择的水果

   木瓜的原产地在热带美洲,是一种原产的番木瓜,素有“百益果王”之称。木瓜果肉中含有丰富的凝乳酶和β-胡萝卜素,木瓜碱、木瓜蛋白酶,并富含多种元素和必须氨基酸。木瓜的最主要功能是帮助消化,降低血脂;也是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞老化;木瓜中维生素C的含量高达苹果的10多倍;木瓜的乳状液汁中,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,可分解并去除肌肤表面的老化角质层。因此,木瓜一向被称为美容护肤、延缓衰老的神品。
  木瓜能够健通两便、清暑解渴、脾胃和助消化,同时还能够解酒毒、降血压,是一种营养很全面的食品,但是木瓜是不是糖尿病人放心选择的水果呢。带着这个问题,我们查阅了一些资料。发现并没有对木瓜血糖升高指数做出判断,所以不能做出判断。但是我们知道2斤木瓜可以产生270克得能量,因此糖尿病人可以少量吃一点,不会有关系的!
  木瓜虽然暂时还不能确定是不是糖尿病人放心选择的水果,但是可以少量的吃。其含糖量还是很低的,比较靠近无糖食品;另外其富含的氨基酸、维生素以及其他营养物质,不管是对老年人还是一般人都是有很大作用的。

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